ПИЩЕВЫЕ ДНЕВНИКИ и ПП

Пищевой дневник — это дневник, в котором вы фиксируете всю еду, которая попадает в ваш желудок.

Знаете ли вы, что 70% успеха в достижении совершенного тела зависят от правильного питания, и лишь 25% — от физической нагрузки, а оставшиеся 5% — от косметических процедур (крема, скрабы, массажи, обертывания)?

Вывод очевиден – нужен постоянный контроль за количеством и качеством потребляемой пищи. И как результат этого контроля – красивое и здоровое тело.

Разве не об этом вы мечтаете?

«Дневник моего нового тела» от фитнес-проекта «BODY & BEAUTY» включает в себя всё необходимое для полноценного похудения!

Вы сможете:

  • прописать цель на день;
  • контролировать вес и объёмы;
  • прописывать весь свой рацион ежедневно;
  • выпитую воду;
  • тренировочный процесс;
  • отслеживать своё самочувствие;
  • прорисовать таблицу «Динамика изменения веса»;
  • выбрать для себя вариант разгрузочного дня;
  • заряжаться и мотивироваться цитатами на каждый день!

* Дневник рассчитан на 30 календарных дней

Наши участницы делают ПП своим образом жизни и получают результат. Специально разработанное меню для каждой, учитывающее предпочтения и особенности девушек работает на 100%. У нас нет голодовок! Девушки питаются 6 раз в день так, как прописано в меню, чтоб вес уходил, а здоровье только укреплялось.

К нам часто обращаются молодые мамочки которые на ГВ потому что знают, что правильное, сбалансированное питание не вредит малышу, а маме только на пользу.

Стремись от хорошего к ЛУЧШЕМУ вместе с “BODY & BEAUTY”